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Veja seu peso ideal e quanto tempo de uso do produtos para eliminar e tempo de manutenção.

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    Confira abaixo o seu peso
Mulheres Homem  kg a perder Meses  para:
Altura Peso Altura Peso ********* Perder Manter
1.50 47-51 1.60 60-65 01 a 04 01 02
1.55 48-54 1.65 65-73 05 a 07 02 03
1.57 49-55 1.68 66-74 08 a 12 03 03
1.60 50-56 1.70 68-76 13 a 16 04 04
1.63 56-63 1.73 69-78 17 a 22 05 05
1.65 58-64 1.75 70-80 23 a 28 06 06
1.68 59-65 1.78 72-82 29 a 34 07 07
1.70 60-67 1.80 73-83 35 a 40 08 08
1.75 63-69 1.85 76-87 41 a 50 09 09
1.78 64-71 1.88 78-89 51 a 63 10 10
1.80 66-72 1.91 80-92 64 a 78 11 11
  79 a 90 12 12

Apos concluir seu programa de redução de peso, você deve fazer um programa de manutenção no mínimo pelo mesmo tempo em que levou para  perder.  Durante o tempo de uso do programa beba no mínimo oito copos de água diariamente.  Espera-se uma redução de no mínimo 04 (quatro kg) de peso mensal, levando-se em conta o uso correto dos produtos. A redução de peso não é igual para todas as pessoas devido ao metabolismo de uma ser mais ou menos lento que outra, mas é garantida.

Para reduzir peso, substitua seu café da manhã e o seu jantar por duas colheres de pó nutricional em seu suco preferido e tome as pastilhas nas três refeições que você faz diariamente.  No almoço as pastilhas devem ser tomadas meia hora antes com um copo de água, se possível dois.  Pessoas que não costumam jantar devem passar a jantar uma refeição de SHAKE.

Para manutenção do peso substitua apenas o jantar, mas tome as pastilhas da mesma forma que no programa de redução, para que seu metabolismo se estabilize e você não venha a ter facilidade de engordar.

Obs.:  Você não pode deixar de ingerir no mínimo 08 (oito) copos de água durante seu programa de controle de peso. Ligar sempre para seu distribuidor em caso de dúvidas.    Click para -> Versão para impressão